Для чего нужны схемы питания?

Некоторые люди говорят, что необязательно придерживаться какой-либо схемы питания, чтобы похудеть. "Просто вписывайтесь в свою норму калорий" - один из мифов. Или "достаточно не объедаться и не есть фастфуда".

Что можно сделать из шпагата и веревки?

Натуральные материалы манят всех рукодельниц. Они кажутся живыми и теплыми, очень естественными. При этом веревки из льна, джута стоят недорого и при наличии фантазии (и подсказок из интернета) при помощи них и других подручных материалов можно сделать что-нибудь красивое или полезное.

Тренировка рук и ходьба с Джессикой Смит

Ежедневные тренировки для того, чтобы быть в тонусе, должны быть недолгими, нескучными и по возможности прорабатывать самые важные мышцы. Сегодня я познакомлю вас с фитнес-программой Джессики Смит, которая занимает всего 20 минут и отвечает всем требованиям для повседневной тренировки.

Как поднять самооценку?

Что такое низкая самооценка? Это когда человек не ощущает себя достаточно хорошим. Когда он не видит своей красоты, своих талантов и успехов. Когда зацикливается только на своих недостатках и неудачах и отказывается от своих хороших сторон.

Почему не уходит вес?

Вы регулярно занимаетесь спортом, не едите сладкого и серьезно ограничиваете себя в углеводах и вроде бы все делаете по программе диеты, но вес стоит на месте? Читайте в этой статье возможные причины и советы, что делать.

Куда пойти и что посмотреть в Уфе?

Уфа - огромный город, столица республики Башкортостан. Его ранняя история уходит корнями далеко в прошлое, во времена палеолита, а сейчас это один из крупнейших городов со своим колоритом.

Лучшие растения для офиса и дома

Всем известно, что матушка-природа – лучший лекарь. Не только травяные настои, отвары, припарки, но и само присутствие рядом с человеком природной зоны дает ему возможность расслабиться, вернуть бодрость, силу, уверенность. Однако в наш век науки и техники  далеко не всегда находится возможность выбраться за город, поработать в собственном саду или просто прогуляться по парку. Ежедневная работа, изолирующая человека от соприкосновения с природой, особенно если это работа в офисе, заставляет искать иные выходы для общения с миром растений.

Как воспитывать школьника?

Чем старше становится ваш ребенок, тем с ним сложнее. Не знаю, слышали ли вы от своей мамы эту фразу, но я, будучи школьницей, чем старше становилась, тем чаще слышала: «Вот был же ребенок как ребенок, а сейчас!!!». Наблюдая рост своих детей, я иногда хочу сказать то же самое. Но что все это значит? Подумав немного, я поняла, что это означает. Это означает, что мы не успеваем за ростом своих детей.

Семь идей для малого бизнеса

Вы долго думали и наконец решили погрузиться с головой в предпринимательство и теперь думаете, какой бизнес выбрать? Благодаря социальным медиа, краудфандингу и альтернативным вариантам кредитования, а также постоянной эволюции технологий, начать свой бизнес становится все проще. Иногда все начинается со странички в Инстаграме, и таких мини-магазинчиков уже миллионы по всему миру. Предлагаем вам ознакомиться с бизнес-идеями, которые могут вас вдохновить.

Стоит ли покупать ребенку беговел?

На нашем сайте уже есть несколько публикаций, посвященных выбору детского транспорта: коляскам, велосипедам, самокатам и прочему. Но мы еще не освещали подробно тему еще одного средства передвижения, а именно - беговела.

Страницы