Позитивное материнство: Наталья Большакова

Прикрепленный файлРазмер
natalia_bolshakova_sm.jpg27.63 КБ
natalia_bolshakova1.jpg77.65 КБ
positive1.jpg31.13 КБ
mother1.jpg241.98 КБ
time.jpg1.16 МБ
nata2.jpg110.41 КБ
nata3.jpg142.6 КБ
nata4.jpg173.44 КБ

Наталья БольшаковаВ рубрике «позитивное материнство» мы беседуем как с молодыми, так и с опытными мамами, для которых быть мамой — весьма значимая часть жизни. А желание помочь своим родным очень часто в итоге перерастает в желание помогать всем людям. Сегодня с нами — психолог и мама двоих детей, автор блога «Подготовка к школе — легко и радостно» Наталья Большакова. Из этого интервью молодые мамы смогут почерпнуть для себя много ценнейшей информации и вдохновиться опытом.

Здравствуйте, Наталья! Расскажите немного о себе, чтобы наши читатели узнали вас ближе!

Здравствуйте, Юлия, и уважаемые читатели и читательницы он – лайн журнала «Жизнь прекрасна!» Мне очень приятно, что вы, Юля, пригласили меня дать интервью, так как блогер я пока начинающий, и это для меня высокая оценка моего труда!

Меня зовут Наталья Большакова, мне 43 года, живу в Москве. У меня замечательная семья – муж Сергей, две дочери и собака Лайма. Моей старшей дочери, Насте, 20, она учится в МГИУ и готовится стать математиком – программистом. Младшей, Маше, почти 14, она оканчивает седьмой класс с углублённым изучением иностранных языков и очень увлекается прикладными видами искусства. С выбором будущей профессии ни Маша, ни мы не торопимся - возможности жизни безграничны!

Наталья Большакова
Наталья с детьми, Настей и Машей

Чему посвящена ваша работа в онлайне? Расскажите немного о своих проектах и как они появились.

У меня два направления работы, каждое из них для меня очень дорого и интересно, и поэтому я создала два блога. По образованию я педагог – психолог, позже получила квалификацию «психолог – консультант», проходила тренинги психотерапевтической помощи в рамках разных психологических и психотерапевтических направлений и школ. Я работаю с детьми и со взрослыми. Взрослых консультирую по различным психологическим проблемам, помогаю налаживать отношения семейным парам, осуществляю длительные курсы поддерживающего психотерапевтического сопровождения. Для этого направления в работе создан мой блог «В поиске гармонии» (]]>http://vpoiskegarmonii.blogspot.com/]]>).

И ещё провожу психокоррекционные занятия с младшими школьниками, имеющими трудности в обучении, дошкольников готовлю к школе, провожу занятия арт – терапией с детьми, имеющими проблемы развития. Об этом - на моём блоге «Подготовка к школе – легко и радостно!» (]]>http://podgotovka-k-shkole-legko-i-radostno.blogspot.ru/]]>)

К созданию моих блогов меня подтолкнула необходимость передавать клиентам часть информации в форме статей. У людей чаще всего нет возможности (а иногда желания) читать «умные книги», и в то же время мне жалко тратить время своё и клиента на пересказ «общих мест», поэтому я предлагаю прочитать мою статью на определённую тему самостоятельно, а уже индивидуальную работу мы проводим совместно. Сейчас осваиваю новое направление работы – консультации по e-mail, для тех людей, которые не имеют возможности или желания встречаться с психологом лично.

ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К МИРУ: ВРОЖДЕННОЕ И ВНОВЬ ПРИОБРЕТЕННОЕ

Позитивное мышление

Считаете ли вы себя позитивной мамой?
Я однозначно позитивная мама, позитивная мама на 310 %! С какой бы огорчительной новостью ни пришли ко мне мои дочери, моя первая реакция - обнять, поддержать и успокоить , независимо от того, насколько болезненной является эта новость. Главное – воспитание в детях уверенности в себе, в своих силах, веры в то, что все проблемы решаемы и уверенности в том, что у них есть поддержка в семье, что бы ни происходило! Это моя твёрдая позиция, я её стараюсь передать всем свои клиентам, особенно родителям, имеющим ребёнка с трудностями развития. Наверное, позитивное отношение к миру и было моим врождённым качеством (ребёнок рождается с доверием к миру, но позже многие его утрачивают в результате неправильных родительских воздействий), но так сложилась жизнь, что на долгие годы я о нём забыла…Но родились дети, и я поняла, что его необходимо вернуть – ради счастья дочерей! Моё детство было очень счастливым, меня окружало много любящих взрослых. Но когда мне было 8 лет (а моему брату 6 месяцев), моя мама приняла решение уйти от отца. Мамина мама (моя бабушка) была очень против развода, и моя мама в сложной послеразводной ситуации не имела поддержки близких. Сейчас я понимаю, что у неё началась глубокая депрессия, но тогда мы мало знали о психологии, да и думать маме было некогда, надо было работать, поднимать детей. Конечно, мама справилась (да и папа всегда был поблизости, и бабушка с дедушкой помогали), но её длительное подавленное состояние очень сильно повлияло на меня и на брата. Возможно, поэтому я и решила стать психологом – помочь маме, брату, себе, папе… Во мне вообще очень сильно развита потребность помогать людям, и это, можно сказать, второй рецепт моего счастья – когда мы помогаем людям, мы получаем гораздо больше, чем отдаём!

Что дает вам силы делать много дел и не опускать руки в трудной ситуации?

Что даёт мне силы? ЛЮБОВЬ ! Любовь к детям (своим и чужим, каждый мой ученик – это часть моей жизни!), любовь к мужу, к близким, к людям – хорошим и разным! Любовь в широком понимании – к миру, к жизни, к природе!

Наталья Большакова
Из семейного архива: семья Большаковых

Я живу «вкусно». Я занимаюсь любимым делом, которое меня очень увлекает, у меня интересные хобби - рукоделие и разведение растений, домашние дела я делаю тоже с вдохновением ( а могу их и отложить, если нет сил или желания). В жизни столько всего интересного, доброго, светлого! Осенью я неожиданно попала в больницу, сначала был шок, но потом я полностью успокоилась, и начала получать удовольствие от того, что я отдыхаю. И судьба послала мне подарок – я нашла там замечательную подругу Настю, добрую, понимающую и самодостаточную, о которой я давно мечтала!

Я считаю, нам надо больше внимания уделять тому позитивному, что есть в нашей жизни, проблемы стараться своевременно решать, а негативные мысли внимательно отслеживать и работать с ними - искать в них «рациональные зёрна», обязательно найти и «подрубить» их корни, и постараться избавиться от постоянного чувства тревоги, сопровождающего многих из нас. Могу всем предложить свои профессиональные услуги для помощи в этом вопросе, да и предлагаю просто почитать мои статьи – они все об этом, о том, как сделать свою жизнь более счастливой и гармоничной.

Расскажите о своих семейных ценностях. Что вы считаете важным для своей семьи, какие идеи, мировоззрение хотите передать детям?

Главное – безусловное уважение и принятие каждого члена семьи во всех его проявлениях. Порой это нелегко. Но только так дети вырастут счастливыми, подлинно самодостаточными и свободными. В этом моя главная материнская задача. Ценности, которые я хочу передать детям - гуманизм, уважение к каждому человеку. Честность, порядочность. Потребность постоянно развивать свои способности и смелость реализовывать себя.

СОВЕТЫ МАМАМ: В ЧЕМ СМЫСЛ ЖИЗНИ МАМЫ

Позитивное материнство

Как думаете, в чем вас изменило материнство?

Оно сделало меня более цельной, более целостной. Привнесло в мою жизнь самый главный смысл. Я помню, когда моя старшая дочка была маленькой, я наслаждалась общением с ней и каждый день думала «Как жалко, что она вырастет! Она сейчас такая замечательная, мне с ней так хорошо и интересно! » Я не могу объяснить, почему в моих мыслях был такой щемящий оттенок грусти, возможно потому, что для меня это главное чудо и подарок моей жизни - появление на свет двух моих замечательных дочек! Я считаю, что для женщины, имеющей детей, дети должны стать главным смыслом существования хотя бы до их 10 - летия. Знаю, что многие современные молодые мамы с этим не согласятся.

Тут весь вопрос в том, насколько материнство было желанным и осознанным. И ещё - даже если дети - главный смысл жизни, этот смысл «главный», но не единственный.

Как психолог, посоветуйте, что делать маме, когда ее дети вырастают, становятся более самостоятельными? Как не допустить ощущения пустоты в жизни, в душе?

Я считаю, что материнство не должно становиться единственным наполнением жизни женщины. Если женщина имеет возможности для самореализации, обязательно нужно их использовать. Я считаю, необходимое условие для счастливой жизни – наша многогранность, широкий круг интересов. Даже у мамочки грудничка есть возможности не ограничивать себя тесными рамками семьи и дома. Обязательно старайтесь больше бывать, гуляя с коляской , на природе, в красивых местах, общаться с другими мамами! Обязательно читайте книги или статьи в интернете не только о домашнем хозяйстве и уходе за ребёнком и за собой, но и ещё что – то интересное, вдохновляющее, расширяющее ваши горизонты! Ещё я очень рекомендую заниматься творчеством, не зависимо от уровня ваших способностей и умений, для себя, для души! Пойте, танцуйте, рисуйте, пишите, шейте, вышивайте, вяжите! Старайтесь сделать свою жизнь интересной, наполненной яркими положительными переживаниями! Повседневный уход за малышом для многих женщин очень быстро становится рутиной и скукой, это понятно и имеет свои оправдания, но в ваших силах этого избежать. Перенесите фокус своего внимания с постоянного наведения порядка в доме на своё внутреннее состояние. И для малыша, и для вашего мужа весёлая, ласковая мама и жена гораздо важнее , чем чистый пол или сложноприготовленное блюдо, всегда помните об этом! Всегда правильно расставляйте приоритеты - пока ребёнок совсем несамостоятельный, на первом месте его интересы, но уже на втором - ваше самочувствие и настроение, а не домашние дела! Отдохнувшая, в хорошем расположении духа, вы сделаете домашние дела и легче, и быстрее! Если вам кто – то помогает, остаётся с малышом хоть ненадолго , старайтесь вырваться из дома и сделать для себя что –то приятное! Теперь вы мама, и вам надо любить себя и заботиться о себе ещё больше, для себя и для своего ребёнка!

Что вы хотели бы сказать молодой маме, только ищущей себя и свой путь в материнстве?

Молодым мамам я хочу пожелать обязательно прочитать хорошие книги по психологии воспитания ( у меня в блоге целый список), или хотя бы одну, которая станет у вас настольной: Галина Тимошенко и Елена Леоненко «Как общаться с ребёнком, чтобы он рос счастливым, и как оставаться счастливым, общаясь с ним». Узнав мнение экспертов, вы получите «путеводные карты» - в каком направлении двигаться. И ещё - желаю вам ощутить в своём сердце огромную любовь к своему малышу, и всегда чувствовать её, и пусть она поможет вам преодолеть все сложности материнства!

РЕЦЕПТЫ УСПЕВАНИЯ: РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ ПЛЮС ИНТУИЦИЯ

Как все успевать? тайм-менджемент для мам

Вы используете какие-либо системы учета времени или планирования, чтобы успевать все задуманное? Какие? Может быть, у вас есть личный рецепт успевания?

Моя жизнь так сложилась, что в декретах я особенно не засиживалась.С обеими дочками я начинала работать несколько часов в день неполную рабочую неделю, когда им было по 5,5 месяцев - финансовая ситуация в семье складывалась таким образом. Было трудно, иногда очень трудно. В такой ситуации очень важно правильно распределить время. У меня это происходило и происходит так – каждый день имеет свои приоритеты. Если день рабочий - на первом месте работа и всё, что с ней связано. Когда дети были маленькие, на втором месте были их интересы и планы. На третьем месте, а сейчас, когда дети большие - на втором - приготовление еды. Я стараюсь использовать полуфабрикаты только в крайних случаях, сосиски и колбаса у нас под запретом, так что готовить приходится немало. Помогают муж и дочери. Дальше уже идут остальные домашние дела, я их особо не планирую, но уже как – то «на автомате» держу их в голове, и они «делаются сами собой». Конечно, во многом помогают дочери – уборка, магазины…

Если я чувствую физическую усталость, стараюсь, по возможности, отложить все дела и прилечь, полностью расслабиться. Если «застой в мыслях», лучший способ – сменить вид деятельности, или прогуляться с собакой в парке. В выходные стараемся всей семьёй или вдвоём с мужем выбраться на природу - выехать за город или погулять в парке.

Наталья Большакова
Из семейного архива: Наталья с детьми на природе

Я почти никогда не делаю что – то через силу, давно себя не принуждаю. Знаю, обязательно настанет момент, и любое дело, которое мне казалось неприятным, мне вдруг захочется быстренько выполнить. Иногда я должна «созреть» - для написания статьи, важного разговора, выполнения какого-то дела. Я отношусь к себе с любовью и уважением, поэтому всегда прислушиваюсь к своим чувствам и своей интуиции.

Ваши творческие и рабочие планы на этот год?
Планы на 2014 год у меня не сложные: работать, работать, и ещё раз работать! Моя работа дарит мне огромное наслаждение и чувство удовлетворения. Я знаю, что моя работа нужна людям и я её делаю на довольно высоком уровне. Планы просты - писать статьи для блогов и для тематических сайтов. Недавно я открыла две свои рассылки на сервисе рассылок Subscribe по темам двух своих блогов, и через несколько выпусков обе были переведены в категорию «Серебряные»! На Subscribe у меня намного больше подписчиков, чем в блогах, видимо, я иду в правильном направлении! Ещё есть очень много информации, которую стОит оформить в виде электронных книг, но это вопрос свободного времени. Видимо, займусь этим летом, когда занятий с учениками становится меньше.

Где вы черпаете вдохновение для своих статей, для работы и творчества?
Где я черпаю вдохновение? Везде! Природа, общество, вера… Я всегда нахожусь в поиске и очень восприимчива к новым идеям. Толчком для нового проекта или новой статьи может послужить любая мелочь - фраза разговора, красивая декоративная деталь, интересный пост в Интернете… Часто так бывает - вижу идею, она мне нравится, и я её перерабатываю во что – то совершенно новое. Если честно, Интернет это огромная часть моей жизни, мне нравится получать информацию и нравится делиться информацией!

Говорят, что хороший психолог, чтобы помогать людям, должен сам быть счастлив. Вы счастливы? И есть ли у вас рецепт счастья?

На вопрос о счастье я могу ответить - я очень счастлива! Рядом со мной мои любимые люди, моя жизнь интересна и насыщенна! Мне кажется, до полного счастья мне не хватало моих блогов, с их созданием моя жизнь обрела смысловую полноту и целостность! Не все мои материальные запросы удовлетворены, но я думаю, это просто вопрос времени…

Всем читателям и читательницам журнала я желаю найти и обрести себя - и тогда к вам обязательно придёт ощущение удовлетворённости жизнью и полнейшего счастья!

Благодарю вас, Наталья, за откровенность и вашу мудрость!

Вопросы задавала: Юлия Сырых.

Другие интервью с мамами вы можете прочитать в рубрике "Позитивное материнство". О своих детях, о творчестве, достижениях и планах - открыто и с радостью.

Если вы - мама-блоггер и вам есть, чем поделиться с нами - пишите нам!

Записи по темам: 

Поделитесь с друзьями!