Здоровье и Красота

Нескучные упражнения для пресса, ягодиц и бедер

Чаще всего, когда говорят об аэробике, то представляют себе резво скачущих девушек, а когда про силовые упражнения - то потеющих со штангой качков. Есть ли что-то между этими состояниями?

Почему вы боитесь носить очки?

Если ваши проблемы со зрением начались еще в детстве, то наверняка вы уже и наслушались дразнилок про очкариков, и смирились с этим аксессуаром, как с необходимым, и подобрали красивую идущую вашей форме лица оправу для очков.

Дешевые продукты для диеты "Жизнь прекрасна"

Диета "Жизнь прекрасна" предполагает полноценное и качественное питание и отказ от вредных продуктов. Но как мы понимаем, свежие фрукты и овощи не в сезон дороги, равно как и белковые продукты. Как соблюдать эту диету без вреда для бюджета? Читайте далее.

Что нужно знать о лечении пчелами

Пчелы - удивительные создания. Все, что они делают может быть обращено на пользу человеку. Начиная с самого простого: меда, воска, других продуктов пчеловодства. И заканчивая самым нестандартным - лечением при помощи пчелиного яда.

Что родители должны знать о пеленании младенцев

Пеленать новорожденных или нет - личное дело каждого родителя. Но есть несколько вещей, которые вы обязательно должны знать об этом. Прочитайте эту статью и будете знать больше!

Что такое гранола и как ее приготовить дома

Гранола – новое модное веяние в области здорового питания. И как все модное и «здоровое», стоит в магазинах недешево. Предлагаю разбить всеобщие представления о граноле, как о чем-то недоступном, и сделать ее такой же простой и понятной, как мюсли. Мюсли – это всего лишь овсяные хлопья, смешанные с различными добавками, такими как сухофрукты, орехи, сахар. Чем отличается гранола от мюсли? Всего лишь относительной новизной слова и еще кое-чем, что делает ее вкуснее.

Разгрузочный день на диете Жизнь прекрасна

Обычно разгрузочный день - это такой день, который вы устраиваете себе в качестве наказания за предыдущие гастрономические грехи, праздничный стол или обжорство. В этой статье мы расскажем о том, как выглядит разгрузочный день на диете "Жизнь прекрасна".

Для мам: четыре причины начать заниматься спортом

Каждый человек нуждается в регулярных физических упражнениях, но мамам это нужно еще больше. В бесконечных делах мы выматываемся не только физически, но и эмоционально. Наш уровень стресса часто зашкаливает. А знаете ли вы, что один из лучших способов восстановить чувство контроля над ситуацией и ясности ума – это ежедневный фитнес?

Чем полезны продукты с низким гликемическим индексом

Диета "Жизнь прекрасна" - это простая для понимания и легкая для постоянного использования система, позволяющая вам питаться вкусно, разнообразно, и при этом постепенно стройнеть.

Танцевальная программа на основе латиноамериканских танцев

Латиноамериканские танцы очень чувственные, гармонично развивают тело, способствуют как стройности, так и пластичности. И танцевальная фитнес-программа, построенная на основе движений из румбы и сальсы обладает теми же достоинствами.

Страницы

Поделитесь с друзьями!