Здоровье и Красота

Чем питаться на работе?

Как питаться на работе вкусно, полезно, удобно и недорого? Вариант обедать в кафе каждый день, где гарантировано есть салаты, соки, домашние супчики и т.п. не рассматриваем - это самый простой выход, но часто очень сильно бьет по карману. Между тем, не есть весь день или питаться бутербродами с чаем - верный путь к язве. А фастфуд и сидячая работа убивают все результаты спортивных тренировок. Поэтому надо придумать, как решить продовольственный вопрос на работе.

На что обращать внимание при покупке теннисной сумки?

Некоторыми видами спорта можно заниматься в домашних условиях: силовые упражнения, аэробика, бег и так далее. А некоторые все-таки требуют выхода в спортивные залы, на стадионы, или, в случае тенниса, например, на теннисный корт. Какой должна быть спортивная сумка - читайте наши советы в этой статье.

Как сварить вкусную низкоуглеводную кашу?

В детстве мы не любим каши. В юности - презираем, как пищу малышей и пенсионеров. А когда окончательно вырастаем, взрослее, то понимаем, что при правильном приготовлении утренняя каша вкусна и полезна. Сегодня читайте, как приготовить вкусную низкоуглеводную кашу, богатую белком и клетчаткой.

Подушки для беременных: какую выбрать?

Беременной женщине на поздних сроках беременности для комфортного сна требуется не одна подушка, а пять - так говорят те, у кого нет специальной подушки для беременных. В этой статье мы обсудим, стоит ли тратиться на такую подушку и какие виды подушек наиболее распространены.

Отзывы о покупках Алиэкcпресс: роликовый массажер

Алиэкспресс - один из самых популярных интернет-магазинов. И вот почему. Во-первых, многие товары стоят существенно дешевле. Во-вторых, там можно найти уникальные вещицы для дома и делать родным интересные подарки с большой выгодой. В-третьих, бесплатная доставка!

Низкоуглеводная лазанья: без теста, но не оторваться!

Лазанья - очень вкусное и сытное блюдо. Отличается оно и трудоемкостью, ведь в традиционном рецепте вам требуется не только проложить все компоненты слоями, но и предварительно проготовить часть их, а также сделать соус. Как сделать лазанью вкусной, простой и полезной? Читайте этот рецепт и создавайте свои варианты!

Декоративная косметика своими руками: проверенные рецепты

Делать косметику своими руками может быть весьма увлекательно, особенно если вам нравится одновременно экономить и при этом делать косметику более полезной, точно знать, что в ней нет ничего лишнего. В этой статье мы предлагаем узнать, как сделать декоративную косметику своими руками: цветной блеск для губ, бальзам для губ, тушь для ресниц и подводка.

Детская остеопатия. Помогает или нет?

В остеопатию, как и в гомеопатию, можно либо верить, либо не верить. Официальная медицина считает остеопатию "альтернативным" способом лечения. Несмотря на это, в приказе Министерства здравоохранения РФ «Об утверждении номенклатуры должностей медицинских работников и фармацевтических работников», есть должность «врач-остеопат». Многие мамы уже воспользовались остеопатией для лечения своих детей и дают чаще всего положительные отзывы.

Для чего нужны схемы питания?

Некоторые люди говорят, что необязательно придерживаться какой-либо схемы питания, чтобы похудеть. "Просто вписывайтесь в свою норму калорий" - один из мифов. Или "достаточно не объедаться и не есть фастфуда".

Тренировка рук и ходьба с Джессикой Смит

Ежедневные тренировки для того, чтобы быть в тонусе, должны быть недолгими, нескучными и по возможности прорабатывать самые важные мышцы. Сегодня я познакомлю вас с фитнес-программой Джессики Смит, которая занимает всего 20 минут и отвечает всем требованиям для повседневной тренировки.

Страницы

Поделитесь с друзьями!