Психология

Ваши вопросы: что делать весной одной?

Одиночество веснойС приходом весны на нашем сайте люди начинают искать ответы на такие вопросы, как одиночество весной. Это вполне понятно: весну традиционно считают самым романтичным временем года, и когда расцветает природа, просыпается и желание быть с кем-то, разделить приход весны с близким человеком, вместе радоваться цветам, ездить на пикники. А что делать одиноким людям? Давайте подумаем вместе!

Найджел Латта, "Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума"

Вчера прочитала книгу, Найджел Латта, "Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума". И сегодня хочу оставить небольшой отзыв о ней. Почему я вообще начала ее читать? Потому что почти каждый родитель временами ощущает, что вот-вот готов сойти с ума и пытается понять, что он делает не так, как это прекратить и начать жить лучше. Для таких родителей и пишутся эти книги :) Начнем с главного: это скорее художественное, чем прикладное произведение.

Что такое "синдром самозванки" и как с этим справиться

Синдром самозванкиВам никогда не казалось, что вас хвалят зря? Что несмотря на все ваши достижения, вы хуже других? Возможно даже, будто все, чего вы добились - всего лишь везение. Знакомьтесь - синдром самозванца! И его называют "синдромом самозванки", потому что женщины страдают от него значительно чаще. Да-да, нам значительно чаще кажется, будто мы делаем недостаточно, недостаточно хороши и достойны.

Когда начинать новую жизнь?

Новая жизнь - это то, что обещают себе начать делать с какой-то определенной даты. С понедельника, с нового месяца или вообще с нового года. Однако, подумала я, как много возможностей для того, чтобы отложить это позитивное начинание. Особенно с нового года.

С нового года начинать жить по-новому не только не рекомендуется, но и не получится, по крайней мере весь январь! Потому что праздники, кулинарные излишества, постоянные гости и развлечения. Так что если уж начинать новую жизнь - то с февраля.

Позитивное мышление: Девяносто секунд на эмоцию

Сегодня в одном блоге прочитала научное подтверждение того, что человек обязан научиться контролировать свои эмоции - не зацикливаться на негативных мыслях и стараться думать в позитивном ключе. Пишет ]]>gutta_honey]]>, я цитирую особенно интересные места:

"Если говорить об общей массе людей, то большинство очень слабо регулируют свои эмоции и склонны к их накоплению и переливанию из пустого в порожнее. Кто, вообще, такие счастливые люди? Это отнюдь не те, кто имеет только хорошие мысли и переживания. Это те, кто балансирует свои эмоции и чувства, создают ситуацию равновесия. На каждый минус создают равноценный или даже с небольшим запасом плюс.

Как полюбить себя и обрести гармонию?

Полюбить себя и стать счастливым
Принять себя такой, какая вы есть, полюбить со всеми недостатками - это одна из составляющих позитивного мышления и в целом позитивного отношения к жизни. Не могу сказать, что это просто. На самом деле, если вам всего лет 14-16, то на это могут уйти годы: вам нужно банально повзрослеть, набраться опыта и понять, что вы не можете нравиться всем. Но давайте все-таки посмотрим, как ускорить этот процесс.

10 признаков того, что у вас наступил «кризис четверти жизни»

10 признаков кризиса четверти жизни1. Вы мечтаете сделать что-нибудь сумасшедшее
Вы не знаете, чего хотите, и вы либо погрязли в рутинной работе, либо ненавидите ее, или все еще пытаетесь понять, что вы хотите сделать со своей жизнью. Может сменить страну? Стать волонтером? Пойти в аспирантуру? Продать вещи, уехать в Индию и поселиться в ашраме? Внезапно, все это звучит лучше, чем продолжать топтаться на том же месте, где и сейчас.

Как управлять своим гневом

Как управлять гневомУправление своими негативными эмоциями, в частности гневом - одна из важных составляющих позитивного мышления. Все люди когда-нибудь сердятся и выходят из себя, при этом наш гнев может стать причиной необдуманных поступков, слов, а иногда и больших разрушений. В этой статье мне хотелось бы поговорить о гневе и способах сделать его не таким разрушительным. Управлять своими негативными эмоциями - не значит подавлять их. Если вы всегда носите на лице доброжелательное выражение, но внутри вас кипит раздражение и злость - это не управление, а подавление. Рано или поздно все это выльется наружу и будут жертвы!

Как быть счастливым? Полная схема

Как быть счастливым? Полная схемаВ весьма сокращенном виде эта схема часто попадается в интернете. А полную схему, я думаю, видели не все. Она примерно такая: если вы счастливы - продолжайте в том же духе. Если нет, но хотите быть счастливым - поменяйте что-нибудь. Ну а если не хотите, то не делайте ничего.

Однако эта, во многом юмористическая картинка в своем оригинальном виде может дать дельный совет, с чего начать, чтобы стать счастливым. Я перевела эту схему с английского, стараясь сохранить ее настрой. Откройте полную статью и нажмите на схему, чтобы увидеть ее  в полном размере.

А в целом, конечно же, главное - начать делать что-нибудь, без этого счастье не наступит.

Изменить мечте или изменить мечту?

Изменить мечте или изменить мечту?Вопрос философский. Что происходит, когда вы долго мечтаете о чем-то, но потом перестаете? Видимо, каждый раз происходит по-разному. Бывает, что вы изменяете себе и своей мечте, отказываетесь от нее. И именно это может расстраивать и мучить - будто вы могли, но не сделали того, что хотели. Но бывает, что просто происходит внутренняя эволюция. То, о чем раньше мечталось, спокойно отступает, не задевая - потому что вы больше в этом не нуждаетесь.

Страницы

Поделитесь с друзьями!