Психология

Медитация для мамы: сосредоточение и успокоение

Когда вы слышите слово "медитация", то наверняка в первую очередь представляете себе йогов, буддистских монахов, странных людей, увлеченных эзотерикой. А может быть сцены из фильма "Ешь. Молись. Люби" с Джулией Робертс. В любом случае, обычно мы не связываем медитацию с повседневной жизнью.

Почему мой ребенок не такой как все?

Об этом периодически думают если не все, то очень многие родители. Когда наш ребенок ведет себя не так, как ожидается, делает не то, реагирует не так или наоборот, не делает то, что все остальные дети уже делают в этом возрасте, то у нас возникает два вопроса. Первый: что с моим ребенком не так? Второй: что я упустила, где ошиблась как мама? Давайте попробуем порассуждать и разобраться.

Позитивное мышление помогает в воспитании детей

Есть много экспериментов, показывающих, как меняется продуктивность и здоровье человека в зависимости от того, что он смотрит и на каких эмоциях более всего сосредотачивается. Эксперименты Барбары Фредриксон, исследовательницы позитивной психологии Университета Северной Каролины, демонстрируют, что позитивное мышление дает свои плоды, и не только сиюминутные, а вполне долгосрочные. ]]>Для чего мы живем и как начать жить лучше с детьми]]> - такова тема моей большой статьи для портала Как Просто.

Как позитивное мышление улучшает ваши навыки

Позитивное мышление и навыкиПродолжаю переводить статью "Наука позитивного мышления" за авторством Джеймса Клира. Первую часть его большой статьи в Huffington Post вы можете прочитать по этой ссылке. Сегодняшняя часть посвящена практическим советам: какие методы помогут вам перестроить свой тип мышления на более позитивный.
Преимущества положительных эмоций не исчезают через несколько минут, после того как интенсивность хороших эмоций спадает.

Социальные истории по-русски: хорошие манеры

Социальные историиКак научить ребенка быть вежливым и соблюдать правила? Личным примером и постоянными напоминаниями. У некоторых детей правила хорошего поведения, кажется с трудом задерживаются в голове. А также выясняется, что этих правил так много, что хватит на большую книжку! Социальные истории - это комиксы, подсказывающие как себя вести. На русском языке их очень мало, поэтому я решила в меру собственных возможностей переводить существующие истории и придумывать свои.

Как позитивные эмоции воздействуют на ваш мозг

Позитивное мышлениеДжеймс Клир, автор блога JamesClear.com, исследует науку поведенческого анализа, чтобы помочь своим читателям побороть вредные, приобрести полезные привычки и улучшить свое здоровье. Немаловажную роль во всем этом играет позитивное мышление. Сегодня мы хотим опубликовать перевод части его статьи "Наука позитивного мышления" о том, как позитивные эмоции воздействуют на ваш мозг. О том, что позитивное мышление - не выдумка, свидетельствуют исследования психологов и практические результаты.

С кем поговорить? Подруги и психологи

Психологи и подругиГоворят, что русским людям не нужны ни психологи, ни психотерапевты. Якобы у нас люди такие душевные и понимающие, что можно поговорить с любимой подругой, разложить все проблемы по полочкам и не тратить деньги на "профессионального слушателя". А в Америке, как утверждают мифы, тебя никто не станет слушать бесплатно. Так ли это на самом деле? Кто лучше, подруга или психолог? Читайте в этой статье!

Создание социальных историй как метод коррекции поведения

Социальные историиСоциальные истории - это истории с картинками, которые взрослые создают для детей с целью коррекции их поведения в лучшую сторону. Метод социальных историй разработала Кэрол Грей, директор Центра Грей по социальному научению и пониманию в городе Зиланд, США. Его главная задача - реабилитация детей с различными формами аутизма, помощь в понимании социальных правил. Например, многие дети искренне не понимают, зачем нужно каждый день здороваться и прощаться, почему после туалета нужно мыть руки, как общаться с людьми. А родители не понимают, как можно не понимать таких очевидных вещей.

Страницы

Поделитесь с друзьями!