Жизнь

Танцевальная программа на основе латиноамериканских танцев

Латиноамериканские танцы очень чувственные, гармонично развивают тело, способствуют как стройности, так и пластичности. И танцевальная фитнес-программа, построенная на основе движений из румбы и сальсы обладает теми же достоинствами.

Можно ли есть суши и роллы на диете?

Решиться сесть на диету - легко, и первые несколько дней любой долгосрочной диеты вы встретите с воодушевлением. Однако спустя какое-то время вы почувствуете, что вам нестерпимо хочется того, что нельзя: сладкого, углеводного, жирного или жареного. Что делать в этом случае?

Диета «Жизнь прекрасна»: для тех, кто любит себя

Диета «Жизнь прекрасна» - изобретение и достояние коллектива онлайн-журнала «Жизнь прекрасна!» (]]>www.lifeisgreat.ru]]>). Мы обсудили и обобщили личный опыт похудения и знания, и пришли к выводу: нам нужна своя собственная разработка.

Десять минут на фитнес. Идеально для мам

В поисках своей идеальной спортивной программы, я периодически пробую новые и новые фитнес-видео. В этой статье читайте обзор интересных десятиминутных видео, которые помогут вам тренироваться дома.

Как обманывают желающих похудеть

Индустрия здоровья, красоты и стройности - мир обмана и маркетинга. В этой статье - несколько примеров того, как производители всевозможных продуктов обманывают тех, кто хочет похудеть. Прочтите их дайте себе слово больше не попадаться на эти простые, но эффективные уловки.

Фитнес-программа в стиле балета

Есть фитнес-программы легкие, средние, интенсивные. И есть те, которыми можно отлично "наказать" себя за обжорство :). Я регулярно испытываю на себе новые фитнес-программы, а понравившиеся повторяю время от времени. Сегодня познакомлю вас с воркаутом под названием "Барре".

Кому можно носить леггинсы?

Вокруг одежды всегда было много мифов. Например, кому можно носить джинсы, а кому нет, сколько нужно весить, чтобы позволять себе носить леггинсы, и не слишком ли вы уже взрослая, чтобы носить гольфы.

Фитнес-программа для мам

Как начать вести здоровый образ жизни с сегодняшнего дня? Начните заниматься фитнесом, чтобы постепенно, шаг за шагом, привести себя в форму и стать здоровее. В этой статье - несколько простых для выполнения советов, которые сделают вас здоровее. И за это не нужно будет доплачивать!

Как собраться и что надеть на выпускной?

Учебный год перевалил за середину, и некоторые выпускницы уже начинают задумываться, какое платье выбрать на выпускной. Длинное или короткое? Яркое, темное или светлое? В этой статье - несколько полезных советов о выборе одного из самых важных платьев (не считая платья невесты). Ведь выпускной из школы бывает только раз в жизни.

Неизведанный Крым весной

Крым - особенное место. В нем есть степи, горы, море, водопады и леса, множество невероятных мест, о которых туристы даже не подозревают. Чаще всего турист выбирает указанный туроператором путь: по самым популярным достопримечательностям, строго летом в сезон, строго с целью искупаться в море.

Страницы

Поделитесь с друзьями!