Жизнь

Для чего нужны схемы питания?

Некоторые люди говорят, что необязательно придерживаться какой-либо схемы питания, чтобы похудеть. "Просто вписывайтесь в свою норму калорий" - один из мифов. Или "достаточно не объедаться и не есть фастфуда".

Тренировка рук и ходьба с Джессикой Смит

Ежедневные тренировки для того, чтобы быть в тонусе, должны быть недолгими, нескучными и по возможности прорабатывать самые важные мышцы. Сегодня я познакомлю вас с фитнес-программой Джессики Смит, которая занимает всего 20 минут и отвечает всем требованиям для повседневной тренировки.

Почему не уходит вес?

Вы регулярно занимаетесь спортом, не едите сладкого и серьезно ограничиваете себя в углеводах и вроде бы все делаете по программе диеты, но вес стоит на месте? Читайте в этой статье возможные причины и советы, что делать.

Куда пойти и что посмотреть в Уфе?

Уфа - огромный город, столица республики Башкортостан. Его ранняя история уходит корнями далеко в прошлое, во времена палеолита, а сейчас это один из крупнейших городов со своим колоритом.

Нескучные упражнения для пресса, ягодиц и бедер

Чаще всего, когда говорят об аэробике, то представляют себе резво скачущих девушек, а когда про силовые упражнения - то потеющих со штангой качков. Есть ли что-то между этими состояниями?

Почему вы боитесь носить очки?

Если ваши проблемы со зрением начались еще в детстве, то наверняка вы уже и наслушались дразнилок про очкариков, и смирились с этим аксессуаром, как с необходимым, и подобрали красивую идущую вашей форме лица оправу для очков.

Дешевые продукты для диеты "Жизнь прекрасна"

Диета "Жизнь прекрасна" предполагает полноценное и качественное питание и отказ от вредных продуктов. Но как мы понимаем, свежие фрукты и овощи не в сезон дороги, равно как и белковые продукты. Как соблюдать эту диету без вреда для бюджета? Читайте далее.

Что нужно знать о лечении пчелами

Пчелы - удивительные создания. Все, что они делают может быть обращено на пользу человеку. Начиная с самого простого: меда, воска, других продуктов пчеловодства. И заканчивая самым нестандартным - лечением при помощи пчелиного яда.

Что сделать, чтобы ребенок полюбил носить шапку?

Быть мамой нескольких детей непросто. Самый главный ресурс, которого не хватает - это физические и моральные силы. И на втором месте - время. Но с другой стороны, многие вещи, волнующие молодых мам одного ребенка, уже не вызывают вопросов.

Что такое гранола и как ее приготовить дома

Гранола – новое модное веяние в области здорового питания. И как все модное и «здоровое», стоит в магазинах недешево. Предлагаю разбить всеобщие представления о граноле, как о чем-то недоступном, и сделать ее такой же простой и понятной, как мюсли. Мюсли – это всего лишь овсяные хлопья, смешанные с различными добавками, такими как сухофрукты, орехи, сахар. Чем отличается гранола от мюсли? Всего лишь относительной новизной слова и еще кое-чем, что делает ее вкуснее.

Страницы

Поделитесь с друзьями!