Знаете ли вы, что нужно делать после 30 лет, чтобы жить более здоровой жизнью? Посмотрите на список, который мы подготовили в этой статье. Постарайтесь следовать ему и вы увидите, что ваше здоровье улучшится.

Когда наступают холода, часть наших соотечественников радуется предстоящим зимним праздникам, снегу, предвкушает долгие новогодние выходные. Но все-таки куда большему количеству людей хотелось бы вместо хмурой городской осени и зимы наблюдать вечное лето и не мерзнуть.

Вам попалась реклама "уникальных" джинсов для похудения? Которые отлично подтягивают в области живота, адаптируются к вашей фигуре и все такое? А знаете ли вы, где и как можно купить их в три раза дешевле? Прочитайте в нашей статье всю правду о джинсах для похудения из рекламы.

Есть такие фильмы, "сезонные", которые особенно приятно посмотреть в определенное время года. Рождественские - под новый год, романтические - весной, комедии - летом. И есть особенные, осенние фильмы. В этой статье мы напомним вам о нескольких из них.

Чаще всего на проблемы со сном начинают жаловаться люди после 30 лет. Трудности с засыпанием, просыпания посреди ночи (и последующее трудное засыпание), вынужденные ранние подъемы и постоянный недосып плохо сказываются как на здоровье, так и на настроении.

Сервировать сладости, печенье, капкейки, конфеты на многоярусной подставке - это очень красиво. Но готовые многоярусные подставки стоят дорого. На нашем сайте вы можете прочитать несколько идей, как создать подставку для торта своими руками.

Готовые протеиновые коктейли - быстро и удобно. Однако у них есть свои недостатки. Начиная с цены и заканчивая приедающимся вкусом. У некоторых коктейлей слишком назойливый, некоторые готовые смеси слишком сладкие. Сегодня я научу вас делать вкусный протеиновый коктейль дома. Такой, как вам нравится.

Как питаться на работе вкусно, полезно, удобно и недорого? Вариант обедать в кафе каждый день, где гарантировано есть салаты, соки, домашние супчики и т.п. не рассматриваем - это самый простой выход, но часто очень сильно бьет по карману. Между тем, не есть весь день или питаться бутербродами с чаем - верный путь к язве. А фастфуд и сидячая работа убивают все результаты спортивных тренировок. Поэтому надо придумать, как решить продовольственный вопрос на работе.

Некоторыми видами спорта можно заниматься в домашних условиях: силовые упражнения, аэробика, бег и так далее. А некоторые все-таки требуют выхода в спортивные залы, на стадионы, или, в случае тенниса, например, на теннисный корт. Какой должна быть спортивная сумка - читайте наши советы в этой статье.

Беременной женщине на поздних сроках беременности для комфортного сна требуется не одна подушка, а пять - так говорят те, у кого нет специальной подушки для беременных. В этой статье мы обсудим, стоит ли тратиться на такую подушку и какие виды подушек наиболее распространены.