Готовые протеиновые коктейли - быстро и удобно. Однако у них есть свои недостатки. Начиная с цены и заканчивая приедающимся вкусом. У некоторых коктейлей слишком назойливый, некоторые готовые смеси слишком сладкие. Сегодня я научу вас делать вкусный протеиновый коктейль дома. Такой, как вам нравится.
Как питаться на работе вкусно, полезно, удобно и недорого? Вариант обедать в кафе каждый день, где гарантировано есть салаты, соки, домашние супчики и т.п. не рассматриваем - это самый простой выход, но часто очень сильно бьет по карману. Между тем, не есть весь день или питаться бутербродами с чаем - верный путь к язве. А фастфуд и сидячая работа убивают все результаты спортивных тренировок. Поэтому надо придумать, как решить продовольственный вопрос на работе.
Некоторыми видами спорта можно заниматься в домашних условиях: силовые упражнения, аэробика, бег и так далее. А некоторые все-таки требуют выхода в спортивные залы, на стадионы, или, в случае тенниса, например, на теннисный корт. Какой должна быть спортивная сумка - читайте наши советы в этой статье.
В детстве мы не любим каши. В юности - презираем, как пищу малышей и пенсионеров. А когда окончательно вырастаем, взрослее, то понимаем, что при правильном приготовлении утренняя каша вкусна и полезна. Сегодня читайте, как приготовить вкусную низкоуглеводную кашу, богатую белком и клетчаткой.
Беременной женщине на поздних сроках беременности для комфортного сна требуется не одна подушка, а пять - так говорят те, у кого нет специальной подушки для беременных. В этой статье мы обсудим, стоит ли тратиться на такую подушку и какие виды подушек наиболее распространены.
Алиэкспресс - один из самых популярных интернет-магазинов. И вот почему. Во-первых, многие товары стоят существенно дешевле. Во-вторых, там можно найти уникальные вещицы для дома и делать родным интересные подарки с большой выгодой. В-третьих, бесплатная доставка!
Лазанья - очень вкусное и сытное блюдо. Отличается оно и трудоемкостью, ведь в традиционном рецепте вам требуется не только проложить все компоненты слоями, но и предварительно проготовить часть их, а также сделать соус. Как сделать лазанью вкусной, простой и полезной? Читайте этот рецепт и создавайте свои варианты!
Больше всего вопросов о том, что подарить будущей маме, возникает у тех, кто сам еще не стал родителем, либо у тех, кто был родителем малыша очень много лет назад. В этой статье читайте наши рекомендации о том, какая одежда малыша хорошо подойдет в подарок будущим родителям, принесет им и радость, и пользу.
Если вы родились еще при Советском Союзе, то наверняка помните последние дефицитные годы, когда на полках магазинов было, мягко говоря, мало выбора, зато консервированной морской капусты было много! Но несмотря на ее пользу, желающих поесть водорослей было мало. Возможно, потому что ее не так готовили, либо граждане не считали ее столь полезной. Читайте в этой статье факты о пользе водорослей.
Всевозможные наручные часы, иногда непристойно дорогие - это такой аксессуар, о котором только посвященные знают, сколько он стоит и что из себя представляет. Это своеобразный пропуск в мир богатых и знаменитых.
