Чем питаться на работе?

Прикрепленный файлРазмер
thermos.jpg53.74 КБ
Lunch-Box.jpg4.87 КБ
office-6.jpg152.81 КБ
Lunch-At-The-Office.JPG108.75 КБ
termos_food.jpg34.99 КБ
Togo_Lunch.png201.57 КБ

Как питаться на работе вкусно, полезно, удобно и недорого? Вариант обедать в кафе каждый день, где гарантировано есть салаты, соки, домашние супчики и т.п. не рассматриваем - это самый простой выход, но часто очень сильно бьет по карману. Между тем, не есть весь день или питаться бутербродами с чаем - верный путь к язве. А фастфуд и сидячая работа убивают все результаты спортивных тренировок. Поэтому надо придумать, как решить продовольственный вопрос на работе.

Хорошая привычка - брать с собой что-нибудь из дома в пластиковом контейнере. Удобно, когда есть микроволновка - практически любое второе блюдо из дома можно разогреть и поесть с комфортом. Это и овощные рагу, и плов, и любой гарнир с мясом-овощами.

Продаются очень надежные и герметичные круглые глубокие мисочки с крышкой, куда можно и борща налить - но тоже без микроволновки никуда. Хотя летом можно делать окрошку: наложить с собой смесь для окрошки, а квас в бутылку. И греть не надо, как вы понимаете.

Питание в офисе

А что если нет микроволновки? Это жестоко по отношению к сотрудникам, но  во многих компаниях нет даже кухоньки, а только маленький уголок с электрочайником и чашками.

Возможные варианты:

1. Брать с собой в контейнере салаты из дома. Свежие - летом, плотные - зимой. Если вы соблюдаете свою диету, то дома вы можете приготовить себе именно то, что подходит к вашему стилю питания.

салаты в контейнере

2. Потрясающая идея: специальный термос для еды с одним-тремя контейнерами внутри.

Термос для еды
Термос для еды

Если вы такой купите, то не пожалеете - любое блюдо можно брать из дома, согласно своим вкусам и диете. Поищите в ваших магазинах или в интернете. Это приобретение, безусловно, облегчит жизнь.

Все остальное - быстрые супы, бутерброды, пятиминутные каши из пакетика, за полноценную еду не считаются.

питание в офисе

Берегите здоровье, питайтесь  в офисе вкусно и правильно!

На заметку владельцам компаний: не забудьте обустроить в своем офисе  кухню для сотрудников, хотя бы 4-5 метров квадратных, с микроволновкой, холодильником и электрочайником, и они будут вам благодарны.

Записи по темам: 

Поделитесь с друзьями!